NEPREDVIDLJIVI DOGAĐAJI I DIJETE

NEPREDVIDLJIVI DOGAĐAJI I DIJETE

Poštovani,

Nalazimo se već duže vrijeme u situacijama koje od nas zahtijevaju različita djelovanja. Neizbježno je da se one reflektiraju na našim mislima, našem ponašanju i našim reakcijama. Odgovornost i zabrinutost odraslih time je veća u odnosu na brigu o djeci.

Trebamo imati na umu da nas djeca uvijek promatraju i slušaju ali i vrlo dobro prevode i naše neverbalno ponašanje.

Ne smijemo zaboraviti da je roditelj osnovni model u njegovu životu i da dijete preslikava i živi životne vrijednosti koje živi roditelj ali naravno i njemu najbliže osobe.

I zato svaka pomoć, lijepa riječ za one kojima je teško, treba biti podijeljena s djetetom, dobro je uključiti dijete na način primjeren njegovoj dobi. Tako rastu ljudi spremni dati pomoć i lijepu riječ ali uče isto to i primati.

Međutim, kao što se mi bojimo i djeca imaju strahove i potrebno je da smo uvijek tu jedni za druge. Istraživanje koje je provodio Filozofski fakultet u Zagrebu, a vezan uz pojavu Corone, dovelo je do podataka da su djeca više zabrinuta za svoje najbliže, njihovo zdravlje i sigurnost nego za sebe. Možemo pretpostaviti da na isti način promišljaju i kada se događaju situacije vezane uz potres ili neku drugu nepogodu. Naravno da ono što je apstraktno i nevidljivo stvara emociju straha kod djeteta.

Ne možemo ni izbjeći izloženost djece tim informacijama ali sigurno trebamo jedni druge i možemo pomoći jedni drugima dijeljenjem naših promišljanja i emocija.

U nastavku prilažem kraći tekst koji nam može biti potvrditi naše postupke a isto tako i podsjetiti na neki postupak.

5 savjeta kako pomoći djeci nakon potresa

 Potresi su nepredvidivi i nekontrolirani događaji što ih čini zastrašujućim za sve, a posebno za djecu. Ovih pet alata mogu pomoći vašem djetetu da se nosi s iskustvom i emocijama nakon proživljenog potresa. 

Pružite djetetu dobno prilagođene informacije o tome što je potres i kako on nastaje, kako biste mu pomogli da razumije situaciju. Držite se činjenica i ohrabrujte pitanja.

Razgovarajte o onome što se dogodilo - vi najbolje znate svoje dijete i koji način razgovora mu najbolje odgovara.Za neku djecu razgovor može potaknuti i olakšati zajedničko bojanje ili crtanje. Za drugo dijete će najbolje funkcionirati direktan razgovor licem u lice. Neka vam ton bude umirujući dok ponavljate poruku poput: "To je bilo zastrašujuće, ali sada smo na sigurnom."

Ne podcjenjujte moć zagrljaja!  

 

Pokažite djetetu gdje držite opremu za hitne slučajeve (torbu s osnovnim stvarima za brzi bijeg iz kuće u nuždi), sastavite listu ljudi kojima se dijete može javiti u hitnom slučaju i vježbajte postupak zvanja.

Djeca koja su zabrinuta zbog vjerojatnosti da će biti još potresa, osjećat će se sigurnije kad vide da su mama i tata spremni na brzu reakciju. 

Iako je primamljivo zadržati sve ukućane na okupu, ako dijete ima dnevnih obaveza, držite se uobičajene poznate rutine. Za djecu je umirujuće i korisno vratiti se u rutinu.

Pokušajte održavati vrijeme obroka i vrijeme polaska na spavanje što je više moguće u uobičajenim okvirima. Djeca pronalaze sigurnost u rutini, a osjećaj da „život ide dalje“ pomoći će im da se osjećaju sigurno. 

Anksioznost je normalna nakon događaja poput potresa a kod djece se može manifestirati različitim ponašanjima. Djeca anksioznost mogu iskazati na različite načine:

  • Regresija sna, kontroliranja nužde ili ponašanja
  • Plakanje
  • "Zalijepljenost" na roditelja
  • Razdražljivost
  • Strah od mraka
  • Strah od odvajanja
  • Glavobolje
  • Noćne more

Iako su ova ponašanja uobičajena nakon traumatičnog događaja, ako ih dijete dulje iskazuje, razmislite o tome da porazgovarate sa stručnom osobom i informirate se kako i kojim alatima pomoći djetetu da se nosi s anksioznošću. 

Za djecu, potresi su strašni na više načina - zbog iznenadnog pomicanja tla praćenog tutnjavom i eventualnih šteta koje nastanu uslijed potresa, ali i zato jer vide roditelje u visoko anksioznom stanju. Usvojite zdrave metode rješavanja svog stresa i anksioznosti, to je najvažniji način na koji ćete pomoći svom djetetu nakon traumatičnog događaja, kakav je potres.

Djeca najbolje uče iz onoga što vide. Stoga, ako im svojim primjerom pokazujete kako uspješno upravljati stresnim situacijama, i ona će naučiti da je njihov stres nešto s čime se mogu nositi.

Preneseno sa The Spinoff.nz Prijevod: Harfa

Mirjana Rajković, ravnateljica

Dječji vrtić "Vrtić Panda"

Hercegovačka 29, 42000 Varaždin

Tel.: 042-233 285 / 042-233 284

Fax.: